1~2人份
有機玉米筍:3根
有機黑木耳:一大片
有機胡蘿蔔:1/3根
板豆腐:1公分*5塊 (最推薦用板豆腐,夠堅固不會散得亂七八糟!)
蔥:1~2根
醬油:10~20ml 依照個人口味
酪梨油(或任何一種油)
(辣椒)
備料:
1. 黑木耳、蔥切段
2. 胡蘿蔔切片(真的不要太厚,不然不好熟!)
3. 玉米筍撥開、切對半
4. 板豆腐切1公分厚
45秒學會這道菜>>
1~2人份
有機玉米筍:3根
有機黑木耳:一大片
有機胡蘿蔔:1/3根
板豆腐:1公分*5塊 (最推薦用板豆腐,夠堅固不會散得亂七八糟!)
蔥:1~2根
醬油:10~20ml 依照個人口味
酪梨油(或任何一種油)
(辣椒)
備料:
1. 黑木耳、蔥切段
2. 胡蘿蔔切片(真的不要太厚,不然不好熟!)
3. 玉米筍撥開、切對半
4. 板豆腐切1公分厚
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